Nossas terapias

Sete caminhos, um mesmo destino: o seu equilíbrio

Todas as sessões começam com uma escuta cuidadosa do seu momento. Você não precisa saber o que escolher — nós caminhamos junto.

Sessão de Terapia Holística na Greensoul

Terapia Holística

Uma abordagem integrativa que considera o ser humano em sua totalidade — corpo, mente, emoções e espírito. Combinamos escuta profunda, técnicas energéticas e práticas de respiração para restaurar o seu equilíbrio natural.

Benefícios

  • Alívio de tensões físicas e emocionais
  • Clareza mental e sensação de leveza
  • Reconexão com o próprio corpo

Indicações

Estresse crônico, cansaço emocional, busca por autoconhecimento.

Duração

60 minutos

Investimento

A partir de R$ 220

Sessão de Mindfulness na Greensoul

Mindfulness

Práticas de atenção plena que ensinam você a habitar o momento presente. Um treinamento gentil da mente para reduzir estresse, ansiedade e o excesso de pensamentos.

Benefícios

  • Redução mensurável da ansiedade
  • Melhora do sono e da concentração
  • Respostas mais serenas ao dia a dia

Indicações

Ansiedade, insônia, sobrecarga profissional, mente acelerada.

Duração

50 minutos

Investimento

A partir de R$ 180

Sessão de Meditação Guiada na Greensoul

Meditação Guiada

Sessões conduzidas passo a passo, com respiração, visualização e silêncio consciente. Ideal para quem deseja iniciar uma prática constante com acolhimento e direção.

Benefícios

  • Relaxamento profundo do sistema nervoso
  • Escuta interior mais nítida
  • Prática sustentável no cotidiano

Indicações

Iniciantes na meditação, períodos de transição, luto e cansaço.

Duração

45 minutos

Investimento

A partir de R$ 150

Sessão de Constelação Familiar na Greensoul

Constelação Familiar

Terapia sistêmica que revela e reorganiza padrões familiares herdados. Um espaço seguro para compreender lealdades invisíveis e devolver cada um ao seu lugar.

Benefícios

  • Compreensão de padrões repetitivos
  • Reconciliação com a história familiar
  • Relações mais leves e maduras

Indicações

Conflitos familiares, repetições afetivas, bloqueios profissionais.

Duração

90 minutos

Investimento

A partir de R$ 380

Sessão de Yoga Terapêutico na Greensoul

Yoga Terapêutico

Sequências adaptadas ao seu corpo e ao seu momento, unindo movimento consciente, respiração e relaxamento para restaurar vitalidade e mobilidade.

Benefícios

  • Alívio de dores posturais
  • Mais energia e flexibilidade
  • Regulação da respiração e do humor

Indicações

Dores crônicas, sedentarismo, recuperação de burnout.

Duração

60 minutos

Investimento

A partir de R$ 190

Sessão de Coaching de Vida na Greensoul

Coaching de Vida

Um processo estruturado de clareza e ação. Definimos juntos o que importa, removemos obstáculos internos e criamos passos concretos para a vida que você deseja.

Benefícios

  • Metas claras e realistas
  • Decisões com mais confiança
  • Equilíbrio entre vida e trabalho

Indicações

Transições de carreira, indefinição de rumo, projetos pessoais.

Duração

60 minutos

Investimento

A partir de R$ 250

Sessão de Florais na Greensoul

Florais

Fórmulas florais personalizadas após uma anamnese cuidadosa, atuando de forma suave e contínua na harmonização das emoções.

Benefícios

  • Estabilidade emocional gradual
  • Apoio complementar a outras terapias
  • Tratamento suave, sem contraindicações

Indicações

Oscilações de humor, medos, irritabilidade, fases de mudança.

Duração

40 minutos (avaliação)

Investimento

A partir de R$ 140

O primeiro passo é sempre uma respiração

Agende uma conversa inicial gratuita e descubra qual caminho terapêutico faz sentido para o seu momento.